Ernährungsberatung

Wie abnehmen?

Lieber gesund abnehmen als schnell abnehmen. Mit der Ernährungsberatung lernen sie, wie sie sich auf eine gesunde Ernährung umstellen und maßvoll Sport treiben.

Ausgewogene Ernährung und Bewegung

Wir schauen uns gemeinsam ihre Essgewohnheiten an, erarbeiten einen Trainingsplan und einen Ernährungsplan und kontrollieren den Erfolg.

• Ernährungsplan für eine ausgewogene Ernährung: Sie lernen die Zusammensetzung der einzelnen Lebensmittel kennen.
• Ernährung umstellen: Sie entwickeln ein Gefühl für Ihr Essverhalten.
• Gesunde Bewegung: Sie erleben durch Sport ein besseres Körperbewußtsein.

Sie werden sich freuen über ein neues Lebensgefühl, bei dem auch der Genuß nicht zu kurz kommt.